手机已经成为了绝大部分人生活中不可或缺的一部分，但是对于孩子来说，如果过度依赖手机可能会对身体和心理健康造成很大的影响。因此，让孩子远离手机已经成为了现代家长需要解决的重要问题。那么，下面就为大家介绍一些有效的方法，来帮助家长们让孩子远离手机。
1、引导孩子广泛参与各类活动
很多孩子会因为缺乏体验过多的生活而沉迷于手机里面，所以我们可以鼓励孩子参与各种兴趣班，比如舞蹈班、乐器班、绘画班等等，可以让孩子学会一些新技能的同时，也能让孩子接触到更多的社交场合，增加孩子的社交圈子。
2、陪伴孩子多做户外活动
户外活动可以极大地锻炼孩子的身体和头脑，让孩子远离手机。有一些户外活动非常适合孩子，比如郊游、野餐、打球、爬山等等。可以尝试在周末或者假期带孩子去参加户外活动，让孩子感受到大自然的美好，享受与家人出门的乐趣。
3、与孩子建立良好的沟通与信任关系
孩子需要被理解和支持，需要感受到家庭和睦、关系融洽。如果孩子有压力或烦恼，如果家庭不够温馨，孩子就容易把自己的时间花在手机上，尽量与孩子建立良好的沟通关系，有问题的时候可以迅速解决，这样孩子就不会过度依赖手机。
4、开设时间限制和规定
家长可以根据孩子具体情况，为孩子设置使用手机的时间和规则。建议孩子在一天内使用手机的时间控制在1小时之内，并规定不在餐桌上使用手机、不在洗漱前后使用手机等等特定的禁止使用手机的时间段，这样可以让孩子逐渐养成健康的使用手机习惯。
5、以身作则，家长自己要做好榜样
家长如果自己也过度依赖手机，孩子也容易模仿家长的行为，所以家长也要做好榜样，不要在孩子面前经常使用手机，孩子见家长能够把手机放下，自然也会跟着做，这样孩子的手机使用量就会减少。
总之，让孩子远离手机并不是一件容易的事情，需要家长耐心的引导和逐步让孩子适应。家长要与孩子建立良好的沟通关系，带领孩子体验更多有意义的活动，指定合理的时间限制和规定，并且在家长自己也做好榜样的情况下，才能让孩子远离手机，并且做到健康使用手机。