手机一直伴随着我们，可以说成为了生活的一部分。但有些人会沉迷于使用手机，尤其是高三学生，因为他们需要准备高考，而手机成瘾却不利于高考备考。如何解救高三学生沉迷手机呢？下面是一些方法：
1.设立规定：高三学生需要规定自己使用手机的时间，比如说早上的时候不使用。可以在床头放置一个闹钟作为代替，不要让手机成为你唤醒的方式。
2.手机静音：在高三备战期间，我们需要专注学习，避免被手机的短信、电话打扰。将手机静音或者关闭通知，这样可以避免被打扰。
3.多看书：手机成瘾伴随的是沉迷于社交软件上，或游戏等娱乐性质的应用上。为了扭转这一现象，建议多看书，尤其是高一高二的学习资料，可以认真阅读，挖掘更多真正的知识。
4.建立健康生活习惯：高三学生需要时刻谨记自己的目标，鼓励自己在学习上取得更好的成绩。为了实现这一目标，需要建立健康的生活习惯。例如：早睡早起，做好充足的体育锻炼，保持身体健康。健康的生活习惯，也有助于缓解手机成瘾的问题。
5.寻找需要关注的新事物：我们总能发现一些新事物，而且有些是有意义的。建议寻找其中一些，并且关注它们，参与其中，这样可以避免过度使用手机，并增加知识储备。
总结一下，高考是高三学生迈向美好未来的一道关卡。为了取得好成绩，高三学生需要保持专注，远离手机成瘾的影响。设立规定，静音手机，多看书，建立健康生活习惯，寻找需要关注的新事物，这些方法可以有助于解救高三学生沉迷手机的问题，从而实现高考的成功。