在现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的物品，尤其是在年轻人当中，手机使用频率更是愈加高涨。然而，过度地依赖手机不仅会影响孩子的学习效率，也会对孩子的身心健康产生不良影响。因此，我们需要有针对性地培养孩子自律学习的能力，远离手机的诱惑。下面就介绍三招教你如何做到这一点。
一、建立科学的学习计划
建立科学的学习计划是培养孩子自律学习的重要一步。在制定学习计划时，可以先制定一个详细的学习目标，然后针对不同的学科和课程制定相应的学习计划。在制定学习计划的过程中，可以借助多种学习工具，如学科相关的书籍、课外读物、教育软件等，帮助孩子更好地掌握知识，增强学习兴趣，提高学习效率，减少手机的干扰。
二、营造良好的学习环境
营造良好的学习环境是培养孩子自律学习的另一个重要方面。学习环境要求安静、明亮，避免干扰，可以使用学习室或书房进行学习。对于孩子使用的电脑，可以设置家长看管，并安装屏幕监控软件，及时发现孩子使用手机或上网的情况。
三、面对手机，做出正确的选择
面对手机的诱惑，我们需要帮助孩子学会正确地选择。这就要求家长及时与孩子沟通，了解孩子的学习情况，鼓励孩子积极地参与校内或校外的各种活动，让孩子了解手机的负面影响，并培养出离开手机的好习惯。同时，家长也可以通过举家参加亲子活动、进行户外运动等方式，让孩子体验到其他形式的乐趣，丰富孩子的生活，尽可能减少孩子对手机的依赖。
总之，培养孩子自律学习，远离手机诱惑，需要家长和孩子共同努力。建立科学的学习计划，营造良好的学习环境和面对手机做出正确选择，这三招都是对孩子进行教育，默认都是以孩子的兴趣为出发点，假如孩子对自学不感兴趣，逼孩子强制式的进行自学，结果也不会太好。