如今，移动互联网时代已经全面来临，越来越多的孩子们迷恋上了手机和电脑游戏，沉迷其中无法自拔，给他们的成长和学习带来巨大的困扰。如何让孩子们不再沉迷手机，学习自律成为了现代家庭的一大难题。下面，我们给大家介绍三招教你的孩子不再沉迷手机，学习自律。
一、制定合理的使用规定
为了养成良好的生活和学习习惯，家长需要和孩子一起制定合理的手机和电脑使用规定。这些规定应该具有可操作性和可执行性，并符合孩子的年龄和学习特点。家长应该让孩子们意识到，手机和电脑只是生活学习的工具，而不是必须的“生命支柱”，教育他们要根据实际情况和需求限制自己的使用时间，以免对生活和学习造成不良影响。
二、引导孩子多参与社交活动
孩子们扩大社交生活也是不错的方法，让孩子们多参与一些体育运动和其他课外兴趣活动，可以避免他们将过多的精力和时间花费在手机和电脑上。实践表明，孩子们参与到社交活动中并不仅仅是一种体验，更是学习自律和与人沟通交流的“跑步场”，能够帮助他们更好地调整自己的生活和学习。
三、做好家长的榜样
孩子们的行为和习惯往往受到家长的影响，因此，家长必须做好自己的身体和心理管理，为孩子们树立正确的榜样。家长们可以主动减少对手机和电脑的依赖程度，多与孩子们交流沟通，增进家庭亲情，让孩子们感受到正面的影响和激励，从而更容易养成独立自律的好习惯。
总之，让孩子不再沉迷手机，学习自律是一个综合性的过程，需要家长们从各方面入手，采取相应的措施，引导和帮助孩子们树立正确的价值观念和生活态度。只有这样，我们才能更好地教育孩子，帮助他们茁壮成长。