如今的孩子成长环境中，手机和其他电子设备已经成为了他们必不可少的一部分。在与学习资源和社交媒体互联一体的同时，手机也很容易令孩子分心，导致效率低下。但父母可以通过一些方法来帮助孩子更有效率地学习，同时让他们平衡学习和手机之间的关系。
首先，制定一个时间表。这可以让孩子更好地掌控时间，可以做到规律的学习和休息，同时还可以固定一些其他的活动项目，如运动和家庭作业等。父母应该和孩子一起制定时间表，以确保他们可以在时间和任务上达成共识。
其次，父母可以鼓励孩子使用其他技术来提高效率。例如，使用笔记本电脑进行研究和写作，以提高打字速度和准确性。同时，鼓励孩子使用数字备忘录和日历来跟踪任务，以及使用在线学习资源和应用程序来提供查找信息或学习新技能的便利。
最后，父母可以帮助孩子更好地管理手机使用时间。这不仅可以让他们更加专注地学习，还可以减少手机使用对孩子健康的负面影响。父母可以制定一些规则限制孩子使用手机的时间，如晚饭后不能使用手机等。同时，父母还可以推荐一些非数字娱乐活动，如户外运动、阅读等，来分享孩子的娱乐时间。
总之，帮助孩子更有效率的学习需要建立在平衡学习和手机使用的基础上。父母需要与孩子一起制定时间表、推荐其他使用技术以及更好地管理孩子的手机使用时间，来让孩子更加专注于学习和成长。