人际关系是我们生活中不可避免的一部分，良好的人际关系可以让我们更加积极的面对生活，但是面对人际关系极差的困境，应该怎么应对呢？作为一位经历过这种情况的妈妈，我想分享一下自己的经验。
1.认清现实
首先，要认清现实，不要过于幻想和期待别人的改变。人和人之间总会有一定的差异和矛盾，有时候即使我们努力去改变，也无法改变别人的想法和行为，所以接受现实，以和为贵是非常重要的。
2.坚持自我
在人际关系极差的困境中，很容易被别人的批评和攻击影响到自己的心态。这个时候，保持信念，坚持自我是非常重要的。要相信自己有自己的价值和能力，要坚持自己的信念和原则，同时也要学会保护自己。
3.尊重他人
人际关系的改善需要双方的努力，尊重他人是建立良好人际关系的基础。不管对方的想法和行为是否正确，我们都应该尊重他们的权利和尊严。在交流中，避免过于冲动和激烈的情绪，以平和的态度和语言进行交流。
4.改变自己
如果我们发现自己和他人的交往总是出现不愉快的情况，那么就需要自我检查和反思。有时候，我们自己的想法和行为可能也需要调整和改变。要学会从对方的角度出发，思考自己的行为是否合适，是否存在不当之处。
总之，人际关系困境是我们生活中的一部分，但是我们可以通过一些方法来应对。要认清现实，坚持自我，尊重他人，同时也要改变自己，才能建立起良好的人际关系，让我们的生活更加美好。