高三是孩子的重要阶段，但是也是家长情绪波动较大的时期。很多家长为了孩子的成绩而操心、焦虑、抱怨，但这样反而会加剧亲子关系的紧张。所以，如何解决高三亲子关系差的问题是每个家长都需要关注和努力的事情。
1.建立良好的沟通渠道
高三孩子的学习任务重，压力大，常常会产生疲倦、无力、紧张等心理不适现象。家长需要耐心倾听和理解孩子的心情体验。在生活中与孩子进行互动沟通，让孩子感受到家长的关爱和支持，不仅能促进家庭和谐，还能提高孩子的心理素质。
2.调节家庭氛围
高三是孩子决定未来的关键时期，家长应该营造一种积极向上的家庭氛围。在家庭中，要注重家人之间的互相理解和支持，减少不必要的吵闹和争吵。家长可以鼓励孩子参加一些休闲娱乐活动，调节紧张的学习生活，增加家庭乐趣，为孩子的健康成长提供更多的支持。
3.建立合理的家庭作息
高三孩子需要充足的睡眠和饮食来维持身体健康，家长应该建立一个合理的家庭作息时间表。每天早上，家长可以为孩子准备营养丰富的早餐，让孩子拥有良好的身体状态；晚上，家长可以为孩子提供温馨的家庭环境，放松孩子紧张的神经系统，让孩子尽快进入良好的睡眠状态。
4.建立合理的学习计划
高三孩子的学习任务繁重，需要家长制定一个合理的学习计划。家长可以与孩子一起制定学习计划，让孩子积极参与，提高学习的主动性。同时，家长还可以在孩子学习的过程中给予适当的鼓励和帮助，激发孩子的学习兴趣和动力。
总之，解决高三亲子关系差的问题需要家长与孩子携手努力。家长应该理解孩子的心情与需要，鼓励孩子，支持孩子，调节家庭氛围，营造良好的家庭气氛。只有家长和孩子之间建立起良好的互动关系，才能促进孩子全面的成长和发展。