10岁是孩子成长的重要阶段，孩子在这个年龄段往往会表现出叛逆行为和学习疲态，家长应该怎样应对孩子的这些行为呢？本文将为大家提供一些应对叛逆和提升成绩的秘诀。
一、应对叛逆
1.了解孩子的需求和想法
在孩子叛逆的时候，家长应该首先确保自己了解孩子所需，了解孩子的想法和感受。这样才能更好地理解孩子的行为，在和孩子沟通和交流时做出正确的决策。
2.制定明确的家规
制定明确的家规可以帮助孩子树立正确的价值观和规范自己的行为，使孩子更容易接受自己的行为所带来的后果。家规应该是清晰、简单、可行的，而且要与孩子共同制定和签订。
3.不打不骂，用心理暗示
在教育孩子时，家长应该要有耐心，不要动辄想要用打骂来纠正孩子的错误。应该通过心理暗示的方式来影响孩子的行为，让孩子产生正确的行为表现。
4.找到孩子的兴趣点
孩子如果表现出叛逆行为，很大程度上是因为他们没有得到父母的关注和认可。因此，家长可以尝试去了解和发掘孩子的兴趣点，这样可以让孩子更加主动地参与家庭生活，提高孩子的自尊心和自信心。
二、提升成绩
1.制定适合孩子的学习计划
家长应该根据孩子的个性和特点制定合适的学习计划，避免盲目地跟风或者按照别人的方法去教学。学习计划应该量身定制，贴近孩子的需求和实际情况，比如，要考虑孩子的家庭时间、学校课程安排等等。
2.鼓励孩子自主学习
鼓励孩子自主学习对于孩子的学习能力提高和成绩提高都是非常重要的。家长应该提供必要的支持和指导，同时鼓励孩子自己去发掘知识，培养自己的学科思维和学习方法。
3.注意孩子的学习习惯和健康
孩子的学习也应该伴随着健康的身体和学习习惯。家长应该注意孩子的睡眠、饮食、运动等健康方面，同时也要关注孩子的学习习惯，帮助孩子建立良好的学习习惯和时间管理能力。
4.建立良好的家庭教育氛围
良好的家庭教育氛围对孩子成长和学习成绩的提升也有很大的影响。家长应该营造一个亲切、温馨、有积极向上的氛围，密切家庭关系，使孩子在这样的环境下能够更好地学习和成长。
总之，家长应该以理解和信任为前提，结合孩子的成长需要和家庭实际情况，以实际行动和有效方法来应对孩子的叛逆行为和提升孩子的学习成绩，使孩子能够健康成长、幸福快乐。