孩子第一个叛逆期是很正常的现象，也是孩子成长过程中难免要经历的。很多家长在孩子叛逆期的时候会感到无头苍蝇，不知道应该如何应对。那么，家长应该掌握哪些原因呢？又该采取哪些方法呢？
一、叛逆期的原因
1.生理原因
孩子处于青春期，体内的荷尔蒙水平发生变化，使得他们情绪波动较大。
2.社交原因
孩子进入了新的学校或者班级，逐渐开始独立，父母不像小时候那样对他们影响力大。
3.家庭关系
家庭中的矛盾和冲突也会导致孩子的叛逆期，这是因为孩子在成长中往往受到家庭环境的影响。
4.外部环境
现在的传媒和社会影响比以前更大，这也会影响孩子的价值观和想法，导致他们产生抵触情绪。
二、应对叛逆期的建议
1.理解孩子
家长需要理解孩子的处境，不要在孩子面前大声争吵或者失去耐心。要用积极的态度去引导孩子，尊重他们的意见和想法。
2.给予支持
在孩子需要帮助的时候，父母需要提供支持和安慰，让孩子感到有人可以依靠。家长需要关注孩子的学习、社交和情感等方面，帮助他们成长。
3.建立信任
建立互相的信任关系，让孩子敢于向你倾诉自己的想法和困惑。如果家长的话不被孩子所接受，可以找其他熟悉的人（如老师、辅导员、朋友等）帮忙。
4.尊重孩子
尊重孩子的想法和感受，不要把自己的想法和意愿强加给孩子。在家庭中要营造和谐、开放、温馨的氛围，与孩子保持良好的沟通和互动。
5.建立规矩
在孩子叛逆期的时候，家长也需要建立家庭规矩，让孩子明确自己的行为标准。在孩子违反规矩的时候，家长需要采取适当的惩罚措施，让孩子意识到自己的行为是错误的。
总之，在孩子的叛逆期中，家长需要做的是尊重孩子、理解孩子、建立信任关系、给予支持和建立规矩等。只有这样，孩子才能够度过叛逆期，成为一个健康、平衡的人。