标题：帮助14岁叛逆孩子提升自控力，学会感恩的3个简单招数
导语：叛逆期是孩子成长中常见的阶段之一，他们可能表现出不懂感恩、缺乏自控力等问题。本文将为家长提供3个简单招数，帮助他们引导孩子提升自控力，学会感恩。
第一招：建立规则和约定
在孩子进入叛逆期时，建立一套家庭规则和约定非常重要。这些规则和约定应该是合理、具体，并与孩子一同商讨确定。通过参与制定规则，孩子会感到受到尊重，也会更有责任感地遵守。同时，规则和约定的存在也帮助孩子明确自己的行为边界，帮助他们建立自控力。
第二招：理解和倾听孩子的需求
叛逆期的孩子常常会有自己的独特需求和观点。作为家长，我们应该尽量去了解和理解孩子的内心世界，倾听他们的想法和意见。这样做不仅可以增强家长与孩子之间的沟通，还能让孩子感受到被理解和关爱，从而减少叛逆行为的发生。同时，通过倾听和理解，也可以引导孩子思考他们所拥有的、值得感恩的事物。
第三招：培养孩子的责任感和感恩心
通过参与家务、社会公益活动等方式，可以培养孩子的责任感和感恩心。在家庭中，可以让孩子承担一些适合他们能力的家务任务，让他们感受到自己为家庭做出的贡献，从而培养责任感。参与社会公益活动可以让孩子亲身体验到帮助他人的快乐，让他们学会感恩，并懂得分享自己的资源和时间。
结语：在孩子叛逆期，帮助他们提升自控力和培养感恩心是很重要的。通过建立规则和约定、理解和倾听孩子、培养责任感和感恩心，我们可以帮助孩子度过这个阶段，成长为具有自我约束力和懂得感激的人。这也是家庭教育中的一项重要任务。