随着手机和平板电脑的普及，很多孩子都面临着手机成瘾的难题。家长们常常很头疼如何应对孩子的手机成瘾问题。以下是6招让家长轻松解决这个问题的建议：
1.设立合理的使用时间：家长可以设立合理的使用时间，比如每天限定孩子使用手机或平板的时间，让孩子知道在什么时间可以使用，并在什么时间必须停止使用。
2.关注孩子的网络安全：关注孩子在手机上的行为和活动，确保他们不会接触到不适合自己年龄的内容或对他们造成不良影响的内容。
3.制定家庭规则：家长可以和孩子一起制定家庭规则，规定手机使用的场合和时间，让孩子知道什么情况下可以使用，什么情况下不可以使用。
4.提供其他活动：家长可以鼓励孩子参加其他各种活动，如户外运动、读书、绘画等，让孩子在其他方面找到乐趣，减少使用手机的时间。
5.亲自以身作则：家长自己也要注意自己的手机使用时间，不要给孩子树立不好的榜样。
6.跟孩子沟通：与孩子进行沟通，了解他们使用手机的原因，或者是有什么其他问题需要解决，帮助孩子理解手机成瘾的危害，鼓励他们自觉控制使用。