在当今社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。尤其对于初中生来说，手机更是他们生活中的必备品之一。然而，过度沉迷玩手机会给孩子的身心健康带来负面影响，因此家长需要采取措施来对抗这个挑战。
首先，家长应该意识到沉迷手机可能会导致孩子缺乏运动、社交和学习等方面的能力。因此，家长需要与孩子进行沟通，让他们意识到沉迷手机的危害，并设立限制玩手机的时间。
其次，家长可以采用一些教育策略来引导孩子远离手机。比如可以给孩子制定一个合理的手机使用时间表，让他们在特定的时间段内使用手机；或者可以鼓励孩子参加更多的户外活动，丰富他们的生活经历，减少对手机的依赖。
此外，家长还可以通过制定奖惩制度来激励孩子控制手机使用。例如，可以设置一些奖励措施，鼓励孩子在规定时间内不使用手机，或者制定一些惩罚措施，限制孩子过度使用手机的行为。
总之，家长需要意识到沉迷手机是一个普遍存在的问题，需要及时采取措施来对抗这个挑战。升级教育策略，引导孩子远离手机，让他们拥有健康的生活方式，是每个家长的责任和使命。希望家长们能够重视这个问题，与孩子共同努力，建立起良好的手机使用习惯。