手机成瘾对孩子的身心健康产生不良影响，因此家长有责任帮助孩子戒掉手机成瘾。下面是6大妙招，教您应对这个问题：
1.设立规矩和限制：家长可以制定手机使用规定，如规定孩子每天可以使用手机的时间和具体时间段，避免长时间盯着手机。
2.创造健康生活环境：为孩子营造一个有益健康的生活环境，如多陪伴孩子进行户外活动，培养孩子的兴趣爱好，减少对手机的依赖性。
3.激励和奖励：当孩子能够按时完成学习任务或者限制手机使用时间时，家长可以给予奖励和鼓励，增强孩子的自信心和自控能力。
4.与孩子交流沟通：多与孩子进行心理沟通，了解孩子的内心感受和疑虑，帮助孩子树立正确的手机使用观念，让孩子明白手机并不是生活的全部。
5.设立典型榜样：为孩子树立良好的典型榜样，如家长可以自己先行树立正确的手机使用习惯，引导孩子模仿学习。
6.导入其他活动：给孩子安排丰富多彩的课外活动，如体育运动、绘画、音乐等，让孩子将注意力转移到其他有意义的事物上，逐渐减少对手机的依赖性。
通过以上6大妙招，帮助家长应对孩子手机成瘾问题，有效帮助孩子戒掉手机成瘾，让孩子拥有一个健康快乐的成长环境。