初中生沉迷手机是现代家长们普遍面临的难题。手机作为现代科技产品的代表，无疑给人们的生活带来了许多便利，但过度沉迷手机却会影响孩子的学习和健康。那么，家长们应该如何教育孩子正确使用手机呢？下面分享6个技巧，让家长们游刃有余地解决这一难题。
1.建立规矩和限制
家长们可以和孩子一起制定手机使用的规矩和限制。比如规定每天只能使用手机的固定时间段，禁止在晚上使用手机等。建立这样的规矩可以帮助孩子养成良好的使用习惯。
2.示范正确的手机使用方式
家长们可以作为孩子的榜样，示范正确的手机使用方式。避免在孩子面前长时间使用手机，培养孩子从小就学会控制手机使用时间的重要性。
3.和孩子交流沟通
家长们可以和孩子进行深入的交流，了解孩子在手机上花费时间的原因，对孩子的情绪和需求进行有效的解读。通过沟通，可以帮助孩子逐渐意识到过度沉迷手机的危害。
4.引导孩子积极参与其他活动
家长们可以引导孩子积极参与体育、文艺、社会实践等其他活动，让孩子多样化地度过自己的业余时间，减少对手机的依赖。
5.设置屏幕时间管理工具
家长们可以借助一些屏幕时间管理工具，帮助孩子合理管理自己的手机使用时间。这些工具可以设定每天的最大使用时间，提醒孩子注意使用时间，帮助孩子养成良好的使用习惯。
6.培养孩子的自控能力
最重要的是要培养孩子的自控能力，让孩子明白控制手机使用的重要性。家长们可以通过和孩子一起讨论、引导和监督，帮助孩子逐渐学会控制自己的行为，健康合理地使用手机。
总的来说，家长们在教育初中生正确使用手机的过程中，需要耐心、沟通和引导。通过以上的6个技巧，相信家长们可以更加游刃有余地帮助孩子养成良好的手机使用习惯，使手机成为孩子学习和生活的好帮手，而不是沉迷的无底洞。