对于沉迷手机的孩子，家长可以采取细节助力计划来帮助他们扭转乾坤。这个计划主要包括以下几个方面：
1.制定具体目标：首先，家长需要和孩子一起制定具体的目标，比如每天限制手机使用时间、培养其他兴趣爱好等。目标要明确具体，以便孩子能够清晰知道自己要努力的方向。
2.制定奖惩机制：为了激励孩子积极改变，家长可以设立奖惩机制。比如，实现每天限制手机使用时间的目标可以获得奖励，而未能达到目标则需要承担相应的惩罚。
3.建立监督体系：家长可以与孩子进行沟通，制定监督计划。比如，每天定期检查孩子的手机使用情况，了解他们是否严格按照目标执行。同时，也可以定期与老师和同学联系，了解孩子在学校的情况。
4.培养其他兴趣爱好：家长可以帮助孩子培养其他兴趣爱好，比如运动、音乐、绘画等。这样孩子就能在手机之外找到更多的乐趣，减少使用手机的时间。
通过实施细节助力计划，家长可以帮助沉迷手机的孩子扭转乾坤，让他们拥有更健康的生活方式。同时，家长也要给予孩子足够的关爱和支持，在他们面临困难时给予帮助和鼓励。只有在家长的陪伴和引导下，孩子才能逐渐戒掉手机上瘾的坏习惯，迈向更美好的未来。