孩子手机成瘾已经成为许多家庭的一大问题。过度使用手机不仅影响孩子的学习和健康，还可能引发家庭关系紧张。家长需要采取一些妙招，帮助孩子戒掉手机成瘾，让家庭恢复和谐。
首先，家长要做好自身的榜样。如果家长自己也沉迷于手机，那么就难以要求孩子戒掉手机成瘾。家长应该主动控制自己的手机使用时间，给孩子一个良好的榜样。
其次，家长需要和孩子进行沟通和交流。了解孩子为什么会沉迷手机，有针对性地找到解决方法。可以和孩子一起讨论手机使用的影响，引导孩子理解手机并不是生活的全部，鼓励他们参与更多的户外活动和社交互动。
另外，家长可以设定合理的规则和限制。比如制定一个手机使用时间表，规定在家庭聚餐、作业时间和睡觉前禁用手机。家长也可以选择购买一些家庭游戏或者书籍，鼓励孩子多参与家庭活动，减少手机使用时间。
最后，家长需要给予孩子足够的关爱和支持。沉迷手机往往是因为孩子内心缺乏安全感和充分的关爱。家长可以多花时间和孩子进行交流，引导他们寻找更多的生活兴趣和爱好，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
通过以上妙招，家长可以帮助孩子戒掉手机成瘾，让家庭恢复和谐。手机只是生活的一部分，家庭才是孩子成长的最重要的依靠和支撑。愿家长们都能陪伴孩子一起健康成长，建立和谐幸福的家庭。