12岁是孩子成长中的重要阶段，也是叛逆期的开始。在这个阶段，孩子可能会变得固执、情绪化、挑战家长的权威等行为。这对于家长来说是一个巨大的挑战，因为他们需要找到合适的方法来处理孩子的叛逆行为，同时保持家庭关系的和谐。
以下是一些家长可以采用的良方来应对12岁叛逆期：
1.监控自己的情绪：在孩子叛逆的时候，家长需要保持冷静，不要被孩子的情绪带动。家长可以通过深呼吸、倾听音乐等方式来平复自己的情绪，以保持思维的清晰和情绪的稳定。
2.理解孩子的想法：在孩子叛逆期，他们会有很多的困惑和不安，家长需要倾听他们的想法，理解他们的感受，与他们进行心灵沟通，让他们感到被理解和支持。
3.确定家规：在这个阶段，家长需要明确家规，告诉孩子哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。同时，也要给予孩子适当的自主空间，让他们在规定的范围内发挥自己的主观能动性。
4.设立奖惩制度：在孩子叛逆期，家长可以为孩子设立奖惩制度，激励孩子积极向上的行为，同时制止不良的行为。
5.寻求外部支持：如果家长发现自己无法有效地应对孩子的叛逆行为，可以寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师、教育专家等，他们可以给予家长一些专业的建议和指导。
总之，家长在应对12岁叛逆期的时候，需要保持理智、理解孩子、明确家规、设立奖惩制度，并在必要的时候寻求外部支持。通过这些方法，家长可以更好地教育孩子，化解叛逆期带来的挑战，促进家庭关系的和谐发展。