小儿沉迷手机已经成为了一个普遍现象，这对他们的健康和成长都会有一定的影响。作为家长，我们需要采取一些教育方法来帮助他们摆脱手机的诱惑，让他们能够有一个更加健康的成长环境。
首先，家长需要树立起一个良好的榜样。孩子往往会模仿家长的行为，如果家长自己沉迷手机，那么孩子也更容易陷入其中。因此，家长需要有意识地控制自己的手机使用时间，展示给孩子一个健康的生活方式。
其次，家长可以和孩子一起制定合理的手机使用规定。在规定中，可以包括每天可以使用手机的时间、使用手机的地点、以及使用手机的内容等等。通过和孩子一起商讨，让他们参与其中，可以增强他们对规定的认同感，从而更容易遵守。
另外，家长也需要引导孩子寻找其他的兴趣爱好。让孩子参加体育活动、音乐、美术或者其他有益身心健康的活动，帮助他们建立更多的兴趣爱好，从而减少对手机的依赖。
最后，家长可以利用一些手机监控软件来帮助管理孩子的手机使用。这些软件可以帮助家长了解孩子的手机使用情况，及时发现问题并进行干预。
总的来说，家长需要树立良好的榜样、制定合理的规定、引导孩子寻找其他的兴趣爱好，并使用一些辅助工具来帮助孩子摆脱手机的诱惑。只有多方面的教育方法结合，才能有效地帮助孩子摆脱手机沉迷，拥有一个更加健康的成长环境。