在当今社会，手机游戏已经成为许多孩子日常生活中不可或缺的一部分。虽然手机游戏能够为孩子们提供娱乐和放松的方式，但长时间沉迷其中会带来一系列负面影响，如影响学习、身体健康等。因此，家长需要正确引导孩子摆脱手机游戏，培养健康的生活习惯。
首先，家长应该做好自身的榜样。孩子们往往会模仿父母的行为，如果家长自己经常沉迷于手机游戏或其他电子设备中，那么孩子很容易受到影响。因此，家长应该主动减少自己使用手机游戏的时间，与孩子一起寻找其他更有意义的活动。
其次，家长可以与孩子一起制定一份合理的手机游戏使用时间表。在这个时间表中，规定孩子每天可以使用手机游戏的时间和时间段，同时鼓励孩子在其他时间里进行户外活动、阅读书籍、参加体育运动等有益身心健康的活动。
此外，家长还要注重与孩子的沟通和交流。了解孩子喜欢的手机游戏类型、原因，并试图寻找其他更具启发性、教育意义的替代活动。同时，家长应该关心孩子的学习和身心健康状况，及时发现并帮助孩子解决手机游戏带来的问题。
总的来说，正确引导孩子摆脱手机游戏的关键在于家长的引导和榜样作用。通过与孩子共同制定时间表、减少自身使用手机游戏的时间、关心孩子的身心健康等方法，可以帮助孩子建立健康的生活习惯，摆脱手机游戏的过度沉迷。