儿童沉迷手机游戏的原因可能有很多，比如游戏的刺激性、吸引力、社交性等等。但是作为家长，我们可以通过正确的引导来帮助孩子摆脱手机游戏的沉迷，让他们建立健康的生活习惯和兴趣爱好。
首先，家长们应该扮演好榜样的角色。孩子们的行为很大程度上受到家长的影响，如果家长自己经常沉迷于手机游戏或其他网络娱乐活动，那么很难要求孩子们不这样做。因此，家长们应该自觉减少手机使用时间，多和孩子进行交流、互动，给他们树立健康的行为榜样。
其次，家长们可以和孩子一起寻找其他有意义的活动或爱好。比如可以和孩子一起去户外运动、参加手工制作课程、学习音乐或绘画等。通过培养孩子的兴趣爱好，让他们有更多的选择，不再过度依赖手机游戏来消遣。
另外，家长们也可以限制孩子的手机使用时间。可以设定一个每天的手机使用时长，比如一小时或两小时，让孩子合理安排时间，做好自我控制。同时，可以和孩子商量制定一些规则，比如在完成作业或课外活动后才能使用手机，这样有助于引导孩子树立正确的价值观和行为习惯。
总的来说，家长的引导对于帮助孩子摆脱手机游戏的沉迷非常重要。只有通过关心、支持和正确的引导，才能帮助孩子建立健康的生活方式和积极的兴趣爱好，让他们远离手机游戏的不良影响。