沉迷手机已成为现代孩子的普遍现象。手机上瘾不仅影响孩子的学习和生活，还会对他们的身心健康造成不良影响。因此，家长需要引导孩子摆脱手机成瘾，以保证他们健康成长。
下面是一些家长可以采取的教育引导攻略，帮助孩子摆脱手机成瘾：
1.建立良好的家庭环境
家长首先要为孩子创造一个良好的家庭环境。这包括关注孩子的情感需求，多陪伴他们，建立良好的亲子关系。一个温馨和睦的家庭环境可以让孩子感受到安全和快乐，从而减少使用手机的欲望。
2.建立合理的家规
家长应该和孩子一起制定合理的家规，限制孩子使用手机的时间和方式。比如，可以规定在特定的时间段内才能使用手机，或者设立禁止使用手机的地点，比如餐桌和卧室。严格执行这些规定，让孩子养成良好的使用手机习惯。
3.提供替代活动
为了让孩子摆脱手机成瘾，家长可以提供丰富多彩的替代活动。比如，可以鼓励孩子参加体育运动、艺术培训、读书等其他有益身心健康的活动，让孩子在日常生活中找到更多乐趣，减少对手机的依赖。
4.自我约束
家长应该给孩子树立榜样，自己也要合理使用手机。不要在与孩子相处的时候过多地使用手机，要做到心无旁骛地与孩子交流，让孩子感受到家长的关爱和重视。
5.培养正确的价值观
最后，家长应该培养孩子正确的价值观，让他们明白手机只是生活中的一部分，而不是生活的全部。要让孩子明白学习和社交才是他们成长道路上最为重要的事情，而不是沉迷于手机带来的短暂快感。
总之，家长要以身作则，给孩子提供良好的家庭环境，设立合理的家规，提供丰富多彩的替代活动，自我约束并培养正确的价值观，帮助孩子摆脱手机成瘾，让他们健康成长。