青春期是孩子成长的关键阶段，而现在很多青春期女孩都沉迷于手机，父母们应该如何引导呢？下面就来分享三个方法，帮助父母解决这个问题。
第一步，与女孩进行沟通。父母首先应该和女孩进行沟通，了解她为什么沉迷于手机。有可能是因为她感到寂寞、压力大或者是因为社交媒体的影响。了解问题的根源之后，父母可以针对性地进行引导和教育，帮助女孩树立正确的价值观和认识到手机的使用对健康的影响。
第二步，提供其他的娱乐方式。父母可以给女孩提供其他的娱乐方式，比如参加体育活动、学习音乐或美术、参加志愿者活动等。让女孩在其他的领域找到兴趣和乐趣，分散她对手机的注意力，逐渐减少对手机的依赖。
第三步，父母做出榜样。父母自己也要做出榜样，控制自己对手机的使用。父母如果整天低头玩手机，女孩自然也会效仿。所以父母应该通过自己的行动来影响女孩，教导她正确的使用手机方式，并且在生活中展现出正确的价值观和行为。
总之，引导青春期女孩摆脱手机的沉迷，需要父母的耐心和引导。通过沟通、提供其他娱乐方式和做出榜样，让女孩明白手机并不是生活的全部，培养她对其他事物的兴趣和热情，使她能够拥有一个健康的成长环境。