留住一个伤透心的老婆，需要耐心和努力，而且要建立起信任和关系。以下是一些方法可以帮助你实现这个目标。
1.认可问题存在
首先，你需要明确的认可问题的存在。要知道，如果你的婚姻出现了问题，那么肯定存在着一些你们需要去面对的事情。所以，首先需要承认问题存在，而不是指责对方，这对于建立双方之间的信任和关系非常有帮助。
2.听取她的声音
当你的老婆和你分手时，她感到非常害怕和孤独。在这个时候，她可能会需要一个听众，而你需要成为她的听众。尝试听取她的声音，让她感到你真正关心她的想法和感受。
3.改变自己的行为
很多人不愿意承认自己的错误，但这是留住老婆的关键。如果你真的想留住你的老婆，你需要改变自己的行为。找出自己的弱点、缺点，从内心开始改变。
4.沟通
沟通过程是建立信任和关系的一个必要程序。你需要与你的老婆进行真诚的对话，但是要有耐心。这可能需要一些时间，但值得努力。你需要提出你的设想和想法，不断尝试和她沟通，发现两人的共同之处和理解。
5.重建信任
当你留住了你的老婆时，你需要非常谨慎地建立信任并维护关系。在这个过程中，你需要承认错误，并采取适当的行动进行弥补。如果有需要，你可以采取建立信任的行动，以表明你的真正想法和愿望。
6.给予关爱
如果你留住了你的老婆，你需要做的就是充满爱心。关爱可以通过各种方式来展现，比如购买礼物、照顾孩子、煮饭等，但这些都是次要的。关键是，你需要表达你的爱，让她感到你是充满爱心的丈夫。
留住一个伤透心的老婆是一项充满挑战和努力的任务，但这并不是不可能的。你需要认真思考和采取行动，才能建立出信任和关系，让婚姻重新获得幸福。