在当今社会，少儿沉迷手机成为越来越普遍的现象。手机带来的便利与乐趣，让许多孩子无法自拔，长时间玩手机不仅会影响他们的身体健康，还会影响他们的学习和社交能力。为了帮助孩子摆脱手机沉迷，家庭、学校和社会应该共同努力，呵护青少年健康成长。
首先，家庭是孩子成长的第一生态环境，家长应该起到榜样的作用。家长要尽量减少自己在孩子面前使用手机的时间，建立健康的手机使用习惯。同时，家长要和孩子建立良好的沟通关系，了解孩子的需求和烦恼，帮助他们发展健康的兴趣爱好，鼓励他们参与户外活动和社交活动。
其次，学校在塑造青少年的行为习惯和价值观方面发挥着重要作用。学校可以设置手机使用规定，限制学生在校内使用手机的时间和场合，组织各种丰富多彩的课外活动，让学生有更多选择的机会和平台。教师也应该扮演好引导和辅导的角色，帮助学生认识到手机对他们成长的不良影响。
最后，社会是孩子成长的大舞台，社会应该为青少年提供良好的成长环境。政府可以加强对手机使用的管理和监管，保护未成年人的合法权益。媒体可以宣传正能量，引导少儿积极健康的生活方式。社会各界也应该关注少儿成长问题，共同努力，为孩子们打造一个健康成长的环境。
总之，少儿沉迷手机是一个复杂的问题，需要家庭、学校和社会共同努力，共同呵护青少年的健康成长。家长要做好身教，学校要设置规定和引导，社会要提供良好环境，让孩子们远离手机，拥有一个快乐健康的童年。