沉迷手机已经成为了许多青少年的一个普遍问题，他们往往沉浸在手机屏幕的世界里，忽视了现实生活中的重要事物。对于家长来说，如何引导孩子走出屏幕的世界是一个很重要的问题。以下是一些建议，希望对家长们有所帮助。
首先，家长需要和孩子进行沟通，告诉他们沉迷手机的危害性。家长可以和孩子一起讨论手机对健康、学业和社交的影响，让他们明白沉迷手机的后果。同时，家长也要以身作则，自己不要沉迷手机，给孩子一个良好的榜样。
其次，家长可以限制孩子使用手机的时间和频率。制定一些家规，比如规定孩子只能在一定时间段使用手机，或者在完成作业、课外活动之后才能使用。可以通过设置家庭wifi时间，或者设置手机家长监控软件来帮助孩子控制使用时间。
此外，家长需要给孩子提供更多的现实生活中的活动。可以鼓励孩子参加体育运动、艺术班、社交活动等课外活动，让他们能够在现实生活中获得乐趣和成就感，减少对手机的依赖。家长也可以陪孩子一起做一些有意义的事情，比如户外运动、手工活动等，让孩子感受到现实生活的美好。
最后，家长可以帮助孩子建立自律的意识。可以和孩子一起制定一些目标和计划，让他们明白控制手机使用是为了更好地实现自己的目标和理想。家长也可以奖励孩子在控制手机使用方面的努力和进步，给予他们一些正面的激励。
在引导孩子走出屏幕的世界的过程中，家长需要给予孩子足够的理解和支持，让他们逐渐养成健康的使用手机的习惯，走出屏幕的世界，享受现实生活带来的乐趣。