高三是一个至关重要的阶段，对于孩子来说，学业压力和学习动力都是巨大的挑战。而现在，手机沉迷成为了许多高三孩子面临的一个新问题，他们往往无法自拔地沉迷于手机游戏、社交媒体，从而丧失了学习动力。那么，作为家长和老师，我们应该如何帮助他们重拾学习动力呢？
首先，我们需要意识到手机沉迷对学习动力的影响。手机游戏和社交媒体往往会让孩子们沉迷其中，导致他们无法集中精力学习。因此，我们需要与孩子们进行沟通，了解他们的手机使用情况，引导他们意识到手机沉迷对学习的不利影响。
其次，我们可以和孩子一起制定学习计划和目标。有了清晰的学习目标和计划，孩子们可以更好地控制自己的学习节奏，避免过度依赖手机，提高学习动力。
另外，家长和老师也可以为孩子们营造一个良好的学习环境，让他们能够集中精力学习。可以限制手机使用的时间，为孩子们创造一个安静、适合学习的空间，帮助他们专心投入学习。
此外，我们还可以鼓励孩子们参加一些有意义的课外活动，比如参加社会实践、参加志愿者活动等。通过这些活动，孩子们可以不断丰富自己的生活经验，激发学习的兴趣和动力。
总的来说，帮助高三孩子重拾学习动力需要多方面的努力，包括与孩子沟通、制定学习计划、营造良好的学习环境，以及鼓励他们参与有意义的课外活动。通过这些努力，我们可以帮助孩子们摆脱手机沉迷，找回学习的动力，取得更好的学业成绩。