高三是学生人生中最为重要的一年，这一年的学习将直接影响到他们未来的发展。然而，许多高三孩子却沉迷于手机，无法自拔，这给他们平衡学习和娱乐带来了巨大的挑战。
首先，我们要认识到手机的娱乐功能对学生的吸引力。手机上的各种社交媒体、游戏、视频等内容，都能让学生花费大量的时间和精力。如果孩子沉迷于手机娱乐，就会导致学习时间减少，学习效率降低，进而影响到高考成绩。
为了平衡学习和娱乐，家长和老师可以采取一些措施。首先，家长需要给孩子树立正确的学习观念，告诉他们高三是非常重要的一年，需要集中精力准备高考。其次，家长可以限制孩子使用手机的时间，制定合理的学习和娱乐时间表，确保孩子有足够的时间投入学习。另外，老师也可以在课堂上加强学生对手机使用的管理，鼓励他们在课余时间进行有意义的娱乐活动，如运动、阅读等。
此外，孩子们也需要自己意识到手机娱乐对学习的影响，培养自控能力，合理安排学习和娱乐时间。他们可以利用手机上的学习app，进行高效的学习，避免沉迷于无意义的娱乐活动。
总之，高三孩子沉迷手机是一个普遍存在的问题，需要家长、老师和学生共同努力来解决。通过正确引导和有效管理，孩子们可以平衡好学习和娱乐，取得良好的学业成绩。