当老公出轨并且在外面还有孩子的时候，作为妻子，我们经历的是一场漫长而痛苦的心灵之旅。面对这个不可忽视的事实，我们应该积极面对，并采取适当的措施解决问题。以下是一些建议，帮助你处理这个艰难的局面。
面对这个婚姻危机，我们要冷静下来，避免情绪爆发。情绪化的行为可能会加剧紧张气氛，使问题更加复杂化。找一个平静的时刻和你的丈夫好好谈谈，听他的解释和原因。这需要双方都能够以平和的态度沟通。
对于出轨和有孩子的情况，我们需要面对现实并且接受这个事实。如果确实有孩子存在，我们需要考虑如何解决这个问题。这可能包括通过法律途径确认孩子的身份，并决定是否承担抚养责任。我们也需要考虑自己的感受和心理健康，是否愿意原谅丈夫并且一起面对这个孩子。
寻求心理支持和咨询是非常重要的。经历这样的事情，我们可能会感到无助、愤怒和伤心。与婚姻咨询师、心理治疗师或信任的朋友谈谈可以帮助我们找到正确的方式来处理这个问题，提供适当的支持和建议。
我们也要审视我们自己在婚姻中的角色和责任。分析我们自身所做的事情，是否有什么可以改进的地方。这种自我反省能够帮助我们在处理困境中找到更好的解决办法。
决定是否继续婚姻是一个非常个人化和艰难的决定。我们需要仔细权衡所有的因素，包括自己的感受、孩子的利益以及婚姻中的其他问题。有时候，离婚可能是最好的选择，但在做出终极决定之前，我们应该给自己足够的时间来思考和评估。
当老公出轨并且在外面还有孩子的时候，我们需要保持冷静和理智，面对现实并寻找适当的解决办法。与丈夫坦诚沟通、接受心理支持、审视自己的角色和责任，并最终做出个人化的决定，这些都是我们要考虑的因素。无论最终结果如何，我们都应该以积极、健康的方式继续前行，为自己和孩子创造幸福的未来。