老公出轨删除了短信怎么办？
婚姻是两个人共同经营的一段感情，当发现老公出轨的迹象时，我们会面临着巨大的痛苦和困惑。更糟糕的是，如果我们发现他不仅出轨了，还刻意删除了所有的短信记录，事情变得更加复杂。这种情况下，我们该如何应对呢？下面是一些建议，希望能帮助到你。
面对这一现实，冷静下来是最重要的。抑制住内心的情绪和冲动，努力保持冷静和理智。过度激动或发泄只会让事情更加混乱，不利于后续的解决和处理。给自己一些时间和空间来思考和平复内心的痛苦，以便能够更好地应对这个状况。
和老公坐下来好好谈一谈。尽管短信已经被删除，但这并不意味着事实被抹杀。坦诚地表达你对他出轨的痛苦和失望，让他认识到他的行为对你们之间的关系造成了严重的伤害。与此倾听他的解释和态度。他是否对自己的行为感到后悔？是否有意愿为此做出改变？通过对话，你可以更好地了解他的想法和感受，也能更好地判断他是否值得你的原谅与继续相处。
考虑寻求专业咨询师的帮助。在这样的困难时刻，外界的意见和建议对你可能会有很大帮助。专业的婚姻咨询师可以提供中立的观点和专业的建议，帮助你们夫妻两人寻找解决问题的办法。他们可以引导你们沟通、解决冲突，并提供婚姻重建的指导和技巧。
你也需要认真思考自己的内心感受。相信自己的直觉和决定，不要盲目为了维持婚姻而忽略了自己的感受。如果感觉无法原谅他的背叛，或者已经失去了对他的信任，那么接受现实，勇敢地离开可能是更好的选择。记住，婚姻需要建立在尊重、忠诚和信任的基础上，如果这个基础被破坏了，那么未来的日子也许会更加艰难。
无论你做出什么样的决定，要相信自己的选择。不要被他人的意见左右，同时也不要自责和埋怨自己。每个人都有犯错的时候，关键是要学会原谅和重新开始。无论你是否选择分开，对自己的未来要有信心和希望，去追求更好的生活。
在面对老公出轨且删除短信的情况下，我们的内心可能会受到巨大的伤害和困惑。只有冷静、理智、坦诚地面对问题，我们才能在困境中找到解决的办法，并为自己和幸福的未来而努力。无论你选择了什么，记住，这是你人生中的一段历程，相信自己，你会走出阴影，拥有美好的明天。