老婆和自己吵架是婚姻生活中比较常见的事情，但是，如何解决吵架的问题，可能会影响到你们的婚姻关系。以下是一些可以尝试的方法来留住你的妻子：
承认错误：首先，你应该承认你的错误，并且对你的妻子道歉。你可以诚实地表达你的想法和感受，但是要尽可能地避免责备或攻击你的妻子。
表达你的感受：你的妻子可能会有不同的想法或感受，你需要理解她的立场，并表达你的感受。但是，要注意不要责备或攻击你的妻子。
寻求妥协：当你们吵架时，寻求妥协是非常重要的。你可以尝试找到一个共同的解决方案，以便你们可以共同接受。
寻求沟通：沟通是解决吵架的关键。你可以尝试与你的妻子沟通，听取她的想法，并寻找一个共同的解决方案。
给对方空间：如果你的妻子需要时间来冷静下来，你应该给她足够的空间。但是，如果她需要你的帮助，你应该尽可能地给予支持。
最重要的是，你需要尊重你的妻子，并尽可能地理解她的立场。如果你能够做到这一点，你们的婚姻关系可能会更加稳固。