老公有了外遇是让很多妻子痛苦不堪的事情。在这个时候，妻子可能会有很多不同的反应，有的人会选择离婚，有的人会选择忍气吞声，而有的人则会选择留住老公的心。如果你也是这样的妻子，那么请听听专业老师的建议，或许这些真相和方法可以帮助你留住老公的心。
首先，你需要明白一个真相：老公有了外遇，很有可能是因为你们之间的问题。这并不是说你有多大的过错，而是因为婚姻本身就需要不断的沟通和维护，如果你们的沟通出现了问题，那么就会出现婚姻危机。因此，你需要反思一下自己在婚姻中是否有什么不足，是否经常和老公沟通，是否经常表达自己的情感和需求等等。只有找到问题所在，才能有针对性地解决问题。
其次，你需要知道如何留住老公的心。一般来说，留住老公的心需要从以下几个方面入手：
自我调整。在这个时候，你需要保持一个良好的心态，不要过于焦虑和悲观，更不能出现自暴自弃的情况。要学会控制自己的情绪，保持一个积极向上的态度，这样才能让老公对你产生好感。
加强沟通。老公有了外遇，说明你们的沟通出现了问题。因此，你需要和老公多沟通，多表达自己的情感和需求，让他知道你对他的重要性，让他感受到你对他的关爱和支持。
提高自身魅力。这并不是说你要在外表上做出很大的改变，而是说你要提高自己的内在魅力。例如，学习一些新技能，做自己喜欢的事情，让自己变得更加自信和独立。这样不仅可以让你更加吸引人，还能让你的生活更加充实和有意义。
最后，你需要知道一个重要的方法：给老公留足空间。在留住老公的心的过程中，你需要给他留足空间，不要过度缠绕或者要求他回到你的身边。