老公出轨后我不愿意和他同房，如何处理这种情况？
当婚姻中的信任被背叛，当伴侣出轨离家出走时，面对这种痛苦，很多人会感到极度失望和伤心。而在这种情况下，夫妻间的性生活通常也会受到严重的冲击。如果你是一个背叛的婚姻中的受害者，你可能会发现自己对与伴侣同床共枕产生了抗拒感。那么，如何处理这样的情况呢？本文将向你介绍一些建议，并希望能帮助你恢复婚姻和性生活的健康。
1.面对自己的情绪
在夫妻关系中出现背叛行为后，受害者往往会感到愤怒、失望、羞耻和沮丧等负面情绪。这些情绪会对性生活产生直接的影响。因此，首先要面对自己的情绪，并寻求心理上的支持和咨询。与专业人士交流可以帮助你更好地理解和处理这些情绪，以便更好地应对夫妻间的性关系问题。
2.沟通是关键
夫妻之间的沟通非常重要，尤其是在面对婚姻背叛的困境时。和伴侣坦诚地交流你的感受和需求，让他了解你不愿意和他同房的原因。也要倾听他的解释和愿意努力修复婚姻的意愿。只有通过诚实和开放的对话，才能找到解决问题的方法，恢复夫妻间的信任和亲密关系。
3.寻求专业帮助
倘若你们无法通过自身的努力解决这个问题，不妨寻求专业婚姻咨询师的帮助。 婚姻咨询专家能够为你提供全面的指导和建议，并帮助你们找到适合你们的解决办法和应对策略。通过专业帮助，夫妻双方可以更好地理解对方的需求和焦虑，重新建立起亲密和信任的基础，从而改善性生活。
4.培养独立自主
虽然在面对伴侣出轨后，感觉自己对性关系抗拒是正常的，但也不要忽视自己的性需求。为了摆脱对伴侣的依赖和对婚姻背叛的伤痛，建议你充实自己的生活，培养自己的兴趣爱好和社交圈子。当你拥有独立自主的生活和满足感时，你会更有力量去面对婚姻问题，并逐渐恢复对性生活的兴趣。
总结
当你的伴侣出轨后，如果你不愿与他同房，这种感受是正常的。为了修复婚姻并恢复健康的性生活，沟通、寻求专业帮助、培养独立和面对自己的情绪是必要的。通过这些努力，你有可能重建婚姻的信任和稳定性，并最终恢复夫妻间的亲密与幸福。重要的是，让自己的感受被尊重，并为自己和婚姻寻找到最合适的解决方案。