【案例回顾】
来访者由于受原生家庭、成长环境的影响，性格很暴躁，每当在工作上遇到不顺心的事情后，他就会对着妻子发脾气。妻子试过很多次去和他沟通，但依然是老样子，最终她实在无法忍受这样的生活，选择了离家出走，来访者来到幸福有方，希望老师能帮他扭转坏脾气，并且留住离家出走的妻子。
【老师指导】
在老师的引导下，来访者逐渐放松了下来，说出来他心里觉得自己存在的问题。来访者在一家建筑公司里工作，收入还算可以，但因为需要经常面对客户，所以积累了很多负面情绪。来访者还说自己的原生家庭不那么好，父亲因为职业的缘故，小时候经常将在工作上积累的坏情绪发泄在他和母亲身上，而在这样的成长环境影响下，他的脾气也逐渐变得暴躁。
和妻子结婚之后来访者的脾气依然没有改善。妻子是一名小学音乐老师，性格温和善良，开始的时候妻子只是以为来访者工作压力大，所以每当来访者发完脾气后她总是耐心去安慰他。
但随着时间的逐渐推移，来访者暴躁的性格不但没有改善，反而因为妻子的温柔劝导而变本加厉，而妻子也从很有耐心慢慢变得不耐烦。直到有一天来访者再次因为工作上的一点小事情对妻子发脾气，妻子忍无可忍之下趁他晚上睡觉，离家出走去了闺蜜家。
老师将来访者的情绪安抚好后，针对性地给来访者提出了几个留住步骤：既然来访者已经认识到是自己的脾气问题，导致妻子离家出走，那么首要任务就是要扭转自己的暴脾气，有一个方法可以尝试一下，在手上套一根橡皮筋，当遇到想发脾气的时候就用力将橡皮筋弹向手上，用痛感去提醒自己不能发脾气，从而形成不发脾气的习惯;其次要主动向妻子承认错误，不仅仅只是口头上的承诺，而是要告诉妻子，你在之后的生活里会有什么样的改变，尽量将改变细化，越详细越好，让妻子看到你的改变;最后请务必要做到言行一致，不能嘴里说一样手上做着另一样。只有保持一致性，才能让妻子看到你的改变，无论是在日常生活中，还是在发生冲突时，必须要控制好情绪，可以在想发脾气前深呼吸，给自己一段时间去平复内心翻涌的情绪，等平复下来之后再重新去沟通。
【案例结果】
经过老师的引导和安抚后，来访者已然意识到自己的错误，决定按照老师的方法全力留住妻子，在老师的协助下来访者逐渐控制住了自己的情绪，即使坏脾气出现也能第一时间发现并且平复。做到控制情绪后，来访者找到了妻子，按照老师的方法去道歉，并且承诺之后会做出改变。经过一段时间后，妻子看到了他的改变，来访者变得比以前更加尊重她，也不再像以前一样随意发脾气，虽然还没有做到很完美，但已经可以让妻子重新接受了，因此妻子决定回家，重新给予来访者一个恢复感情的机会。