老公出轨对于任何一个女人来说都是一个噩梦。面对这样的情况，女人的第一反应往往是离婚或者分手，但是如果你还爱他，你或许可以试着挽回他的心。不过，这需要一些技巧和方法，下面介绍三个方案，希望可以帮助到你。
一、认真倾听对方的心声
当你发现自己的老公出轨时，你会感到很受伤、很生气，甚至会情绪失控。但是，在采取任何行动之前，你需要冷静下来，尝试理解你的老公为什么会出轨。不要只是听他的解释，而是要认真倾听他的心声，让他知道你在关心他，理解他，并且愿意为他解决问题。
在听取他的心声时，你需要用心去倾听，不要打断他的话，不要表现出任何情绪反应，要保持冷静和平静。这样，他才会更加愿意和你交流，把自己的内心真正地打开给你。
二、建立良好的沟通方式
如果你想挽回你老公的心，你需要与他建立良好的沟通方式。在沟通时，你需要采用积极的态度，让他感到你是在尝试帮助他解决问题，而不是在指责他。当你表达自己的想法和意见时，要避免使用攻击性的语言，否则会让他感到防御和不愉快。
同时，你还需要借助一些技巧来加强沟通的效果。比如，你可以采用主动倾听的方式，即认真倾听对方的话，然后用自己的话简单概括对方的意思，让他感到你真正理解他的心声。另外，你还可以采用“我”语气，即用“我觉得”、“我希望”等句型表达自己的意见，让他感到你是在表达自己的感受和想法，而不是在指责他。
三、改变自己的行为
最后一个方案是改变自己的行为。当你的老公出轨时，你很有可能会责怪他，但是，如果你想挽回他的心，你需要改变自己的行为，让他感到你已经做出了改变。