第一点，学会隐藏你的目的，你会发现分手后很多人只要是急于重建的，那最终得到的结果都是不会很理想不是被拉黑删除，就是被弄的一点希望都没有了或许连他们自己都没有意识到，他们一直都在被自己的情绪牵着走，而并没有真正意义上去了解对方的需求是什么，所以说如果你不了解此时此刻对方的心理状态，那你所做的一切都会是无效的。
而对于那些还有联系方式，就算对方能够去回应你，那你也不要去操之过急，你要把你的情绪和你意图隐藏好，你要让他完全意识不到你下一步想要干什么。
第二点，做好充分的心理准备、因为留住这件事情本来就是一场持久战，所以短时间之内是根本不可能会去重建而重建感情的第一步，就是需要和对方先把关系退回到朋友层面，让他卸下对你的防备心，一段破裂的关系肯定不可能短时间之内就能恢复到当初状态，毕竟对方也需要时间去消化，所以如果你们之间还有联系方式，那你就真的需要好好把握一下这个突破口，去弱化你的需求，同时减少你的情绪，投资一定不能操之过急。
第三点，要有共情的能力、我一直认为重建就是一个二次建立感情的过程，所以在细节上要能够透露出你的变化，能够让对方清晰地感受到你的生活状态是更加积极的然后适当表达出你对他的理解和信任，不要暴露出自己太多的需求。
然后跟他在一起的时候，一定要很自然，很平和，你不能表现得太激动，也不能表现得太过于高冷，就算是他主动找你聊天，你也不要太过于兴奋，反而要让自己稳住，保持原有的样子那么最后，我要告诉你的是，在重建这件事情上，一定要抱有的一个心态，就是我并不是非你不可，而你的所有努力和坚持，只是不想给自己跟这段感情留下遗憾，所以你的付出是为了自己，而不是为了其他任何一个人。
