产后发现老公出轨，我该如何面对？
：产后是每个女性需要好好照顾自己的时期，当我们意外地发现自己的老公出轨时，心灵上的震撼和伤害无可言喻。在这个时候，我们需要学会如何面对这一现实，重构自己的人生。
一、心情宣泄，倾诉心声
产后的情绪本就容易波动，在发现出轨的消息后，很可能会陷入绝望和愤怒中。这种消极情绪只会进一步伤害我们的身心健康。找一个可以倾诉的对象，如好友、家人或心理咨询师，将内心的痛苦和困惑倾诉出来，释放内心的压力。
二、冷静思考，理性分析
在面对出轨的事实时，我们需要冷静下来，理性分析并思考接下来的行动。是选择原谅并与老公重新开始，还是选择离婚？要保持理智和客观的思考，权衡利弊，找到对自己和孩子最好的选择。
三、寻求支持，重建信任
出轨事件无疑对夫妻间的信任造成了巨大的伤害，而重建信任是一个漫长的过程。除了家人和朋友的支持外，可以考虑借助心理咨询师或婚姻辅导专家的帮助，通过沟通和理解，慢慢重建夫妻间的信任基础。
四、照顾自己的身心健康
产后需要我们付出更多的关注和照顾，但是在面对出轨事件时，我们更要重视自己的身心健康。定期锻炼身体、注意饮食和休息，同时也要寻找一些自己的兴趣爱好，让自己的心灵得到滋养。
五、重新思考人生规划
出轨事件让我们不得不重新思考自己的人生规划。不管是选择原谅并继续婚姻，还是选择离婚重新开始，都需要我们重新审视和规划自己的未来。培养自己的技能，拓宽自己的人际关系，并寻找自己独立生活的动力。
六、宽容与自我成长
面对出轨，我们需要学会宽容。不论是原谅自己的老公还是原谅自己，都需要我们拥有一颗宽容的心。我们也要努力让自己成为更加独立、自信和幸福的人，通过成长和改变，找到新的人生动力。
发现老公出轨是一次极度痛苦的经历，但是我们不能被这一现实所击垮。在产后的日子里，我们需要保护自己，寻求支持，并重新思考未来。只有走出阴影，逐渐恢复自信，我们才能重建新的生活，让自己和孩子过上更加美好的日子。