第一种方法，直接上门法。每个人都有一定的居住圈，不管是租住地还是户籍地，直接上门催要的方法都是最简单、最直接，一般也是最有效的。这一条的基本前提是要把对方的居住地址、户籍地址搞清楚。
值得提醒的是，如果双方在这个过程种发生争执甚至产生冲突，需要及时报警，公安机关的介入除了能够印证纠纷本身存在以外，也是一个调处纠纷的非常重要的渠道。
第二种方法，亲友劝说法。恋人之间必然在恋爱期间会有一些共同的社交圈，这些社交圈的人都可以作为第三方就双方的纠纷调解或传话，在债权催收环节依然可以作为一条重要渠道。常见的前任亲友如对方的父母、长辈、比较信赖的朋友、学历较高的朋友是比较好的传话对象。
第三种方法，领导协调法。一个人在公司、企事业单位中上班，必然会顾及自己的颜面。如果知道其工作单位的话，可以通过她的公司单位，直接找公司单位领导协调解决。一般来说，如果欠债方属于政府公职人员比如公务员、教师、医生等职业，这个方法是非常有用的。
第四种方法，活动施压法。恋人之间分手后，如果对方始终拖延还钱，在对方的重要场合，比如重要的生意场合、订婚、结婚现场等时刻出现，必然会给对方产生极大压力，可以作为解决问题的契机。
第五种方法，继任施压法。一个人如果还和前任并没有彻底了结，一般是难以被继任接受的。建议恋人分手后通过一定方式保持对另外一个人感情状态的关注，如果一旦出现了继任者，也是可以及时与对方联系催要。在催要过程中有意识透露其对对方感情状态的知悉，以此促使对方心生敬畏及时还款。
第六种方法，普法说理法。在交谈中告知不还款的法律后果，以普法方式说理。目前，如果通过诉讼纳入失信被执行人的后果影响到方方面面，国家和社会对于失信人的惩戒也会越来越大。建议可以找一些关于老赖被惩戒的新闻链接或者朋友圈文章转发给对方或者通过第三方传递给对方，效果会比较好。
第七种方法，担保占有法。或许对方的确有一段可能没有现金偿还款项。建议可以采取以借为名实际控制等价值的物品，比如车辆、电脑。如果是房产，可以要求办理抵押登记并实际交付占有，以实际使用或者代收租金等抵偿。如果双方同意的话，甚至可以参照市场价值签订买卖协议，作好协议生效的设计。
第八种方法，压力传导法。如果你本身对外有举债，可以通过把你对你前任的联系方式、家庭住址向你本人的债权人披露方式引入传导还款压力，以此来证明你对前任这笔款项的需求紧迫性。
第九种方法，攻击弱点法。一个人一定会有弱点，比如你掌握了对方违法犯罪的证据或者你知道对方曾经有违法犯罪，比如对方可能会有一些不良嗜好比如赌博、吸毒或者其他的一些弱点比如胆子小、好面子。这些弱点可以在和对方交涉种透露出来，并且告知对方以某种方式公布公开，让对方产生畏惧心理。
第十种方法，仲裁诉讼法。如果前九种方法都没有起到效果，需要你考虑是否展开诉讼或仲裁。
为何需要考虑？因为你要计算和对比诉讼利益和成本花销。为了一千块钱去打官司，一般情况下成本就比较高。另外，还要考虑诉讼即便打赢了官司，对方是否有执行能力，也需要考虑。“法律白条”这个词汇大家并不陌生。
当然如果要诉讼的话，需要准备的除了证据以外，对方的个人基本信息、资产情况等信息是非常重要的。
我们通常建议，诉讼前采取财产保全措施，这对最终实现权益是很关键的。
什么是财产保全?简单说就是在诉讼前或者诉讼中查封冻结扣押对方的有形或无形资产，避免对方逃避债务转移资产，最终实现利益。
当然，到了这一步，委托专业的律师处理也是非常必要的，尤其是涉案的金额巨大的情况下。