一般来说，婚外情分为三种：
A:与婚姻无关，与个人对生活或情感完整性的要求有关。
有些人不满足于一生只有一次性爱经历，需要在性欲中追求更多的满足和幻想。这类人内心的道德或伦理需求比较低，所以在爱情上比较自由，内心的矛盾也比较少。他们似乎更加自觉和真实地生活。
他们不认为婚后，所有的性和爱都属于对方。他们坚持认为情欲是他们内心世界中的一朵奇葩，没有人可以独自享受。不管他们的婚姻生活有多好，只要条件合适，他们都可以自由地尝试浪漫。
不要觉得这样的人不好。和这样的人谈恋爱结婚，往往会觉得很甜蜜很轻松，因为对方很贴心，很懂得去爱和呵护你。
B:不满婚姻，出轨，为婚姻寻求赔偿。
他们不想失去婚姻，但对配偶有很多不满；或者他们需要一些爱，但由于很多原因他们得不到。
刚开始的时候，他们只是需要找个知己或者知己来平衡一下自己的心，但是后来却发生了意想不到的事情。
一旦出轨，他们似乎马上就找到了平衡点，觉得婚姻并没有那么糟糕，出轨也不过如此。有时出于道义上的义务，他们会勉强维持婚外情，但又不想投入太多的热情。
三种不同的出轨原因，对应的是完全不同的个体行为。第一种情况的人重视内心体验，行为谨慎；第二种情况的人可以很快摆脱纠缠。第三种情况的人产生依恋情绪，无法控制自己的情绪，无法自拔。
C、否定婚姻的目的是破坏婚姻关系，给自己逃避原有婚姻的勇气。
有时候他们并不是真的喜欢自己有外遇的人，却会不自觉地把问题拉大，无节制，公开外遇信息，结果可想而知。
对方一怒之下顺水推舟，结束了自己早就想结束的婚姻。被问责时，他们还有“尚方宝剑”——爱，“我爱那个人，我无法控制自己”。因为我们的社会推崇爱情是婚姻的基础，而没有爱情的婚姻是不道德的，所以有些人就以爱情为借口脱离婚姻。
退货原因
为什么要回家？为什么叛徒要回来？被背叛的一方需要一个明确无误的解释。是什么驱使他回来开始新的婚姻？
如果他含糊其词，合作伙伴会觉得重建信任可能并不明智，而且如果建立了信任，也不会持续很长时间。
被骗的一方开始原谅。
很多夫妻之间，只有沟壑，没有通道。亲密关系的重建从来都不是一个单向的工程，不仅一个人建立了它，另一个人仍然无动于衷。就像打网球一样，一回一回，我们应该摒弃过去，放下成见，放下总想评判的态度。如果被骗者一直深陷悲伤和愤怒之中，就像一个被点燃的火药桶，情绪无法改变，信任感势必难以重建。如果背叛者确实在努力重建关系，那么被背叛的一方应该表现出合作的意愿，无论多么难过。也就是“别人对你做了什么，你就应该怎样报答”。当然，当受伤的伴侣接受道歉并开始逐渐原谅对方的错误时，并不意味着背叛者就无罪了。在这里，“原谅”是指即使前途未卜，被背叛的伴侣仍愿意与伴侣合作，试图留住信任，或者本应专注于赎罪的伴侣偶尔犯下小错误。但这些小失误一定要在“可以接受”的范围内，绝不是旧爱死灰复燃，也不是找新欢。所谓小错，是指不经意间触动了不堪回首的往事，最终遗憾不已。
例如，丈夫可能会从他为情妇买花的同一家商店给妻子送花。
妻子知道这一点，因为她看过信用卡对帐单。真诚地原谅就是要知道任何人有时都会表现得不值得信任。没有人是完美的。汉奸的所作所为实在令人作呕，但你也要知道，他是在试图做出改变。
救赎的过程是痛苦的。但到这个阶段结束时，夫妻俩将对彼此有更深入的了解，彼此接受，甚至宽恕和希望。