老公发现老婆有外遇怎么办？这是一个让人痛苦而困惑的问题。婚姻是两个人之间的承诺和信任，当发现伴侣有了外遇，无疑会对这份信任和承诺造成极大的打击。在面对这样的情况时，保持冷静和理智是至关重要的。
面对这一发现，最重要的是不要急于做出决定和行动。冲动和偏激的举动只会加剧矛盾和冲突。相反，应该先安下心来，冷静地分析和思考。倾听是理解问题的关键，和伴侣坦诚地沟通，了解导致外遇的原因和动机，这是解决问题的第一步。
当发现伴侣有外遇时，不要把问题简单地归咎于一个人。婚姻中的问题往往是双方的共同责任。要心平气和地面对问题，承担自己的一部分责任，并找出解决问题的方法。探讨问题的根源，寻求婚姻中的改变和调整，可能是修复关系的关键。
在处理外遇问题时，积极寻求帮助和支持也非常重要。可以咨询专业的心理咨询师或婚姻指导师，他们会给予中肯的建议和指导。与信任和支持自己的亲友交流，听取他们的意见也是一种宝贵的资源。与他人交流和倾诉可以缓解自己的压力和焦虑，同时也能帮助自己更客观地看待问题。
要学会放下过去，给彼此一个机会，重新建立起信任和承诺。尽管外遇似乎是婚姻的背叛，但是如果双方还愿意挽回婚姻，给予对方一个重新开始的机会是非常重要的。这需要双方的努力和付出，恢复信任和重建感情需要时间和耐心。
无论结果如何，都要学会妥协和释放。有时候，即使双方尽力修复婚姻，但结果可能并不如人意。在这种情况下，要有勇气面对现实，接受不完美的现实，并向前看。生活中还有很多其他的美好事物和机会等待着我们，不要因一次外遇而放弃了所有。
总而言之，发现伴侣有外遇是一个痛苦而考验人性的过程。只要能冷静地处理，积极地采取行动，并寻求合适的帮助和支持，我们仍然有可能修复婚姻，重新获得幸福和美满的生活。