首先要调整心态
与他简短交谈，表明自己的态度，主动承认自己过去的错误和不足，切忌狡辩否认或找各种理由解释。并说以后他会根据自己的缺点和不足做出改变，给对方一个你和以前的对比，让他产生负罪感，然后留下冷静期和祝福，告诉对方对方说暂时不打扰他。虽然分手了，但还是可以做个普通朋友，偶尔联系一下，给自己一个机会，祝他过得更好，也希望新欢能好好照顾他，给他想要的生活和幸福.这样也会让对方产生一种无形的期待，觉得新欢会比你做的更好。当新欢不如意时，他会犹豫，想着你的大度，想着你之前对他的好，你的机会就来了。
接下来是重点
你居然答应了要改变，所以不能停留在口头上，而是要付诸实际行动。你要做的是反省你以前的问题。为什么会导致分手？把自己的问题想清楚，然后有针对性的去提升自己，改善自己的问题，避免以后遇到同样的问题，让你们的感情重蹈覆辙。比如形象的变化，日常生活的变化，性格的变化等等。换个角度想想，就算不复合，改善自己的问题也会让下一段感情更好，不会踩到上段感情的坑，导致分手。当新欢不如意时，他会犹豫，想着你的大度，想着你之前对他的好，你的机会就来了。
最后是展示改造结果
冷静期过后记得时常联系前任，找一些正当的理由和借口，向他展示你转型的成果。不要告诉自己你和以前不一样了，而是要让对方感觉到，不要太刻意，而是要记得多沟通，操之过急，反而会引起对方的反感。
小编总结：即使不复合，改善自己的问题也会让下一段感情更好，不会踩到上段感情的坑，导致分手。