王小姐28岁：我们俩家里的阻力有些大，面临长期异地，我出轨了，于是毫不犹豫地选择了分手，面对他的留住视若无睹，毅然决然地要求分手，原因在于导致我们分手的问题一旦出现无法弥补，其次因为我非常介意没有自己在感情里的动摇。
从他的角度来看我应该也没多喜欢他，在他看来不值得分手的问题，我不听解释地就走掉了，所有社交平台一顿删除，看起来一点留恋都没有，但是其实我还喜欢他，每天晚上都在想，如果他会找我，要求我解释清楚一切，如果我们还有以后就好了。
我甚至删掉了他QQ给我点赞过的签名，因为我害怕自己忍不住点进去看他的主页，直到某一天发现他换了情头。老实说，如果他有一天回头找我，给我说一切都是可以过去的，非常真诚地挽留我，我不知道自己会不会心软。
首先我们要知道，一段关系走到尽头不是某一方的责任，判断能不能留住主要是看分手的诱因。
如果是你做错了什么事情让对方无法接受，可以试着从对方的角度理解这件事情，再有针对性地向ta表示歉意，不要表达打扰和纠缠的意向，用礼貌温柔告诉ta，你不想你们有误会即可，之后再慢慢地恢复联系。如果你什么也没有做地突然被分手了，那么对方的离开基本上是深思熟虑之后的决定，真的不建议再打扰。
一般而言全网删掉你的联系方式，代表着对方对你有怨言和怒气，因为在意才会对你产生负面情绪，对比起对你来去随意的态度，删掉你并不一定是件完全的坏事，在对方可能还在意你的情况下真心挽留，也是不给自己留遗憾的方式。