分手并不是真的关系彻底断裂，也不是说你认为的再也没有挽留的机会。
其实，每一段情侣都会遇到想要跟对方分手的时候。这其实就是我们亲密关系的的第二个阶段：幻灭期。
《亲密关系》中提到，一段感情会经过四个阶段，分别是：月晕期，幻灭期，启示期，内省期。
在幻灭期会出现权利斗争，失去了月晕光环的加持，很多人会发现身边的人并不如自己想象的好，于是产生改变对方的想法，然后权利斗争开始，一方会试图改造另一方。改造就会出现冲突，有冲突就有分手的可能。
很多人恋爱时有一个误区，如果你爱我就应该为我改变。我改变了你就应该看到，就应该回来，其实这样的想法本身就不对。
你想让对方爱你，你可以主动为对方改变，但是你不能要求对方为你改变。这种想法确实不公平，但是这就是现实，心甘情愿的改变和被迫的改变会产生两种截然不同的结果。
所以如果你想让对方重新接受你，你就要有所改变，但是对方愿不愿意接受，或者是否改变你左右不了。
在接触的很多咨询的案例中，最常说的一句话就是：
“为什么我做了这么多，她就是看不到呢”
“我跟她说过很多，但是她为什么还是不回头？”
“认真跟她谈了很多，可是她还是无动于衷。”
其实，我只想说，这样的情况太常见了，你犯得最大的错误就是总是喜欢站在自己的角度去沟通，用自己的方式付出。
爱是一个流动的过程，可以为对方付出，但是一定要是对方内心需要的才是真的有意义。就像是明明你不喜欢吃辣，对方很喜欢吃辣，她以为你很喜欢，就一直逼你吃辣，你会开心吗？
如果遇到付出没有回应或者对方根本不珍惜你的付出时，你就要想想自己给的是不是对方内心想要的。
跟对方交流的过程中，时刻牢记不要把自己的想法强加给对方，一定要建立在愿意的基础上。
跟对方沟通时，你可能会遇到两种情况，对方不回应和对方给你简单的回应。
如果对方不愿意沟通，说明你的话题并不能激起对方的兴趣，这种沟通属于无效沟通，要及时止损。要么过段时间再沟通，要么换一个她喜欢的话题。
如果对方愿意跟你有简单的沟通，说明你们的聊天并不是非常糟糕，对方的态度也不是非常反感。