出轨犯错误是一种令人痛心的行为，但如果真心悔过并希望挽回老婆的心，以下是一些建议。
首先，诚实、坦率和自省是重建信任的关键。承认自己的错误，毫不掩饰地向老婆坦白出轨的事实。展示内心的懊悔和对婚姻的珍视，同时要对老婆的感受表示真诚的歉意。此时须注意，避免对老婆进行解释或找借口来辩解自己的行为，因为这可能会加深她的痛苦和不信任。
其次，接受老婆的情感和反应。出轨对老婆造成了巨大伤害，她可能会表现出愤怒、伤心、失望或背叛感。在这个时候，要以耐心和理解的态度去倾听她的倾诉，并尽力安抚她的情绪。不要试图强迫她忘记或急于让她原谅，而是给予她足够的时间和空间来处理自己的情绪。
与此同时，积极改变自己的行为。从内心深处认识到出轨的错误后，要下定决心进行自我反思和改正。寻找到出轨背后的原因，是为了保护婚姻不受干扰的内在需求没有被满足吗？或者是对自己的自律和责任感缺乏？思考这些问题并寻求相应的解决方法。通过改变不良习惯，为婚姻增加更多的关注和投入，增强与老婆的沟通和亲密度。
另外，寻求婚姻中的专业帮助也是一个明智的选择。婚姻心理咨询师或夫妻关系导师可以提供指导和支持，帮助夫妻双方更好地了解彼此的需求、沟通问题以及如何重建信任。这样的专业辅导不仅可以为夫妻关系提供一个平衡和安全的环境，也有助于创造一个更加健康和稳定的婚姻关系。
最后，展示对老婆的真挚爱意。通过行动和细节表达对她的爱意和重视。为老婆营造爱的氛围，例如，每天花一些时间与她交流，或定期安排自己专门的时间，与她共度浪漫的时光。用行动证明，自己是一个能够保护和珍惜婚姻的人，并为此付出努力。
总之，挽回老婆的心是一项困难而复杂的任务，需要时间、耐心和真诚。通过诚实、接受、改变和付出爱意，或许可以重建被出轨伤害的婚姻关系，并让夫妻二人重新获得幸福和和谐。