当老婆出轨是一个令人沮丧的事件，但并不意味着感情就注定要结束。在面对婚姻危机时，夫妻双方都应该以冷静和理智的态度来处理问题。以下是一些建议来挽回被伤害的感情并重建信任。
首先，面对老婆出轨时，保持冷静是十分重要的。情绪化的反应只会使事情变得更糟糕。理智的态度有助于你理解和分析为什么发生这样的事情，以及你们之间存在的问题。
其次，坦诚是关键。与老婆坦诚交流，了解她的感受和内心的痛苦。同时，也要准备好与她分享你自己的感受和想法。通过开放的对话，你们可以更好地理解对方，找到改善问题的途径。
第三，寻求专业帮助是明智的选择。找一个有经验的婚姻咨询师，让他们帮助你们解决问题。专业的意见可以提供中立和客观的观点，帮助你们更好地面对和解决问题。
第四，建立透明的沟通方式。在重建感情的过程中，互相的信任是至关重要的。因此，建立一个透明的沟通方式，可以使你们更加坦诚地分享问题和感受。通过良好的沟通，你们可以更好地解决冲突和提高彼此的理解度。
第五，给予彼此时间和空间。重建感情需要时间，并且每个人都需要一定的空间来思考和恢复。尊重对方的感受和需要，不要过分追问或要求对方立即做出决定。尊重对方的决定，并尽力创造一个安全和宽容的环境来修复受伤的感情。
最后，要保持积极的态度。婚姻中的困难只是一种挑战，而不是终结。相信你们的爱仍然存在，并且愿意共同努力来修复和加强感情。用爱和耐心来面对困难，相信你们可以克服难关重新建立起幸福的婚姻。
总之，当老婆出轨时，挽回感情不是一件容易的任务，但也不是不可能的。保持冷静、坦诚沟通、寻求专业帮助、建立透明的沟通方式、给予彼此时间和空间，并保持积极的态度，这些都是重建感情所需的关键步骤。通过共同的努力和理解，你们有机会克服困难并重建幸福的婚姻。