首先切记，你的信息一定不能对对方造成压力或形成骚扰
分手后，男人最怕什么？是你的纠缠和紧追。有的女生分手后，挽回的第一种方式就是电话短信狂轰滥炸，刷屏给对方发一些道歉和致谢，乞求对方的原谅。
然而，在男人眼里，你不是救赎，而是骚扰。你不断给他发的信息，在他眼里就是情感垃圾，一直让他觉得无聊。
当一个男人决定分手的时候，几句话几句道歉根本不管用。相反，他会反向合理化他和你的分手。
每天面对你没完没了、烦人的信息和电话，他唯一能做的就是拉黑或者删除你，视而不见，心不在焉。因此，分手后，你发出的信息一定不能引起对方进一步的负面情绪。只有这样才能保证通信窗口存在。
其次，内容要无关感情，简单明了
分手后和前任谈旧情，对方会表现出抗拒，尤其是觉得两个人不合适，没办法继续下去。你越跟他谈旧情，他越觉得你在道德绑架他。会回避，然后选择不回复你。
所以正确的做法是不要聊感情相关的话题，而要聊其他的事情，各自的情况和最近的变化，最好是正面的内容，这样他跟你说话不会有压力，他也愿意回复你的消息。
最后，控制自己的需求，不要频繁联系
分手后请记住，你们现在的关系只是普通朋友，普通朋友不要一天打三通电话，每天7:30准时互相说早安，聊到一两点晚上一点，男女友会。
频繁的接触只会过多暴露你的被需要感，如果他不彻底消除对你的负面情绪，他会直接拉黑删除你。