第一步：分析分手原因
这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不住自己的情绪，每天活在悲伤、自责、痛苦中，整天无精打采，觉得生活没有色彩。
这时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是整天打电话给对方，给他发信息，想和他面对面的聊聊，但这样的行为只会让对方更加心疼无聊，只对你剩下的情绪全部耗尽。
所以，分手后，我们首先要做的就是调整好自己的状态，让自己的情绪尽快平静下来，分析一下你们分手的原因，到底是外在因素，还是你们之间的内在原因。
第二步：努力提升自己
分析问题后不要马上联系他。这个时候就需要静下心来改变自己，努力提升自己，变得更好。
这时候，你可以通过朋友圈查看对方的动态、心情等，也可以在朋友圈晒一些自己的生活照片、心情状态、工作状态等，让对方也能看到。
不要天天发朋友圈负面的话，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也尽量丰富自己的生活，分手的影响会越来越小。
第三步：重新连接
这一步在恢复过程中非常重要。可以尝试点赞对方发的朋友圈，或者简单的评论一下，也可以在路上不经意间遇到他，互相打个招呼。就是让对方注意到你的存在。
这个时候，你只需要简单的和对方打招呼，切记不要就之前的感情问题进行沟通，否则伤疤就会被揭开。
第四步：重新培养关系
在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了。除了每天互相打招呼，还可以像朋友一样聊天开玩笑，感情也会进一步加深。
时间差不多的时候，一定要处理好这个阶段两个人的关系，把之前分手的原因摊开，和你们两个好好聊聊，让对方知道你们的变化，等等直到解决这些问题。然后提出想复合的想法，这样复合后的感情会更牢固。
小编总结：循序渐进，最终的结果很可能是挽回失去的感情。问题解决后，两个人会和好如初，彼此也会更加珍惜这段来之不易的感情。