“相爱容易相处难，相处难又有多少人呢？”这句话让人深思。婚姻中的争吵、打闹、不满，往往成为矛盾的导火索。而打老婆更是严重的行为，会对婚姻关系造成长久的伤害。那么，如果你意识到了自己的错误，想要挽回受伤的老婆的心，以下是一些方法。
首先，坦诚面对自己的过错。如果你已经打了老婆，那么你需要第一个意识到自己的错误。只有在认识到错误的基础上，才能赢得老婆的谅解。和老婆坦诚相见，知错就改，认真向她道歉。
其次，耐心听取她的心声。当你深入反省时，你还需要了解老婆的想法和感受。听她讲述她所受的伤害，尊重她的情感需要，并表示你的诚挚歉意。表达你的认真态度和真诚的情感，让她感受到你的爱。
第三，做出实际行动，向她证明你是真正变了。行动胜过言语，“要行动，不要口头承诺。用实际行动来证明自己的承诺”。可以考虑促进自己的自我成长，通过阅读、咨询和参加婚姻课程等方式提升自己。同时也要有意识改变对婚姻的态度，减少不良的婚姻行为。换句话说，让你的行为来告诉她你已经变了。
还有，要培养尽量多的共同兴趣。共同兴趣是夫妻之间永恒的“黏合剂”。寻找你们之间的共同点，并试着在兴趣爱好上寻找婚姻共同点。当你们发现彼此在某个方面有兴趣时，你们会更有可能信任和支持彼此。
最后，重新建立夫妻间的信任和友谊。当你们共同做些事情时，你们之间的信任会得到增强，并且会有更好的改善。无论是花时间聊天，去市场买菜，看电影或是慢跑，你们可以一起做一些简单的事情，并重新建立你们之间的友谊和配合。
最终，了解自己的错误和错误带来的影响是一步步挽回被打老婆的关键。通过坦诚的交流、实际的行动、共同的兴趣，并重新建立互相信任和友谊，挽回老婆的心是事情最终的结果。