一个人如果真心爱着另一个人，那么他们之间的感情不可能没有挫折和伤害。然而，当我们的爱人受到伤害和痛苦时，我们的内心也会受到伤害。
如果你的女友被伤害了，她的内心需要时间来愈合。但是，你可以尝试一些方法来挽回她的心，让她重新回到你的身边。
首先，诚实、真诚、坦率地向她道歉。如果你伤害了她，一定要承认你的错误，向她道歉，表示你深深地爱她，并且不想失去她。让她知道你理解自己犯的错误，并且已经准备改变自己不好的习惯和行为。
其次，给她时间和空间。当一个人受到伤害时，他们需要时间去治愈。你需要给女友时间和空间，让她自己处理这些情绪。你不必一直想方设法在她身边，有时候沉默和理解更能让她感觉到你的爱。
第三，提供支持和安慰。当你的女友受到伤害时，她需要有人来安慰她和支持她。无论她需要你什么，你都要尽力去完成，包括给她打电话、写信或者仅仅是陪伴在她的身边。
第四，展示自己的改变。如果你已经意识到自己的错误，那么你需要提供证据证明自己的改变。你可以努力去改变自己不好的行为、更好地对待她并且给予她足够的关心，让她感受到你真正的改变和诚意。
第五，坚持不懈地挽回。挽回一个受伤的女友需要耐心和坚持，要向她证明你的爱和诚意是真正的。如果你真的爱她，那么你应该不顾一切地去挽回她的心，即使需要透过千山万水也要让你们相聚。
最后，记住，挽回一个被伤害的内心需要时间，需要你的耐心和坚持。只要你想要的足够强烈，你就一定能够成功挽回她的心。在一起的时光延续的时间越长，你们之间的爱情将会更加深厚和美好。