在婚姻中，夫妻间的互相体贴和包容至关重要。然而，在日常生活中，有时会发生小摩擦，或因为粗心大意而伤害到对方，尤其是对于以感情为纽带的女性而言，更容易受到伤害，一旦心受伤了，就要考虑怎样挽回老婆。
首先，表达诚挚的歉意和关心。如果你伤害了老婆的感受，认真地向她道歉，让她感受到你的诚意和歉意。在表达歉意的同时，也要表现出对老婆的真正关心和珍惜，让她感受到你对婚姻的重视和维护。
其次，积极主动地改变自己。如果你在某些方面让老婆不满意，那么就应该积极主动地改变自己，提高自己的能力和素质，在她眼里成为一个更好的人。同时，也要给老婆足够的空间和时间，让她能够感受到你的改变和努力，持续地表现出对她的关心和爱护。
第三，认真听取老婆的想法和建议。有时候，老婆会因为过于紧张或者烦恼而情绪化，所以不仅仅是要表达自己的关心和爱护，更要认真听取老婆的意见和建议，依照实际情况进行调整和改善。
第四，积极地搭建沟通桥梁。如果老婆不想开口表达自己的不满或者烦恼，这时候你就需要积极地搭建沟通桥梁，主动地向老婆倾听，了解她的想法和感受，共同解决问题。
最后，对老婆温柔细致的关心。女性所需的关怀和温柔是男人所无法替代的，对老婆温柔地关心，百般细致呵护，让她感受到你的爱和关怀来自内心深处，这样才能够让她原谅并转变心意。
总之，挽回老婆的关键是要表达诚挚的歉意和关心，并积极主动地改变自己，认真听取老婆的意见和建议，积极地搭建沟通桥梁，对老婆温柔细致地关心。只要用心去做，你的老婆一定会回心转意。