当得知自己的老婆出轨后，你的心情可能异常复杂。但是，在离婚或分手之前，你可以尝试一些方法来挽回她的心并让她重新信任你。
首先，你需要听取老婆的心声。尽可能使自己成为一个好的监听者，试图理解她的感受和需求。千万不要在听到她的想法后立刻辩解或发脾气。在交流过程中，与她保持清晰的思维和冷静的情绪非常关键。
其次，你也需要自省一下。考虑你自己的行为和做法，是否也曾经给她带来过痛苦、不满甚至伤害。如果是这样，就需要承认你的错误并尽快改正，以证明你愿意为她改变和努力。
在你们相互理解和接受的基础上，建立互信关系也非常重要。这需要你对自己的诚实度和诚信度有所反思，在日常言行中严格自律、保持良好的道德标准。你需要让她看到你是一个有担当、可信赖的人，帮助她逐渐消除心理上的障碍。
最后，为了让老婆重新信任你，你需要给她足够的时间。出轨事件不是一夜之间就能解决的，需要耐心和时间。在这个过程中，你需要一直保持良好的沟通和交流，让她看到你的改变和努力，从而再建立起感情的基础和信任。
总之，挽回外遇老婆的心需要大量的付出和努力。如果你能够理解她的感受、对自己进行自我反省、建立互信关系、耐心地等待，那么你就有机会重新赢得她的爱和信任。